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登場人物
ぱんちょ ぴこん
名前  :ぱんちょ
犬種  :フレンチブルドック
性別  :オス♂
誕生日 :2007/10/09
出身地 :静岡県浜松市
現在地 :東京都
体重  :12.2kg
色    :パイド

名前  :ぴこん
犬種  :ペキニーズ
性別  :メス♀
誕生日 :2008/6/3
出身地 :埼玉県大里郡
現在地 :東京都
体重  :4.8kg
色    :ホワイト

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2009.06.09_23:19

20090609_01.jpg

あれからずっとダイエットご飯を食べ続けてたぱんちょさん。


最近は大根、にんじん、さつまいも、ブロッコリーを
大量にゆでた後、冷凍して保存。
その都度レンジでチンして与えています。


ダイエットするには食事制限も大事ですが、
運動も大切






20090609_02.jpg


アン

まずは基本姿勢。
正しい姿勢はインナーマッスルを鍛えます。



20090609_03.jpg


ドゥー


後ろ足を前に出して、足の裏の筋肉を鍛えます。




20090609_04.jpg


トロワっ


前に出した足を横に出します。
これで太ももの横の筋肉も鍛えられます。


そうそう、足の筋肉のように大きな筋肉から鍛えると、
ダイエットの効果が現れやすいんだよね~~~

ぱんちょさん、わかってるじゃん o(☆^皿^☆)o




20090609_05.jpg


(。´・ω・)ン?



20090609_06.jpg

今度はどこを鍛えてるんですか???




20090609_07.jpg


Σ(|li゜Д゜ノ)ノんヵ゙ぁっ!!!


もう、運動するのに飽きたんですかぁぁぁ Σ┗(○д○lll)┛!?




・・・・・もう運動は良いです(#ノ`皿´)ノウリァァヤ



そろそろダイエットの途中経過をご報告しますか。


ダイエット開始した時の体重は「12.8kg」でしたが、







本日測定したところ






12.0kgまで落ちてました

    


あんな運動が効いたのかどうか不明ですが
約3週間で0.8kgの減量に成功したのはすばらしい



この調子でがんばろうね!



ペキニーズ

一方のぴこんさんは、いくら食べても全く太りません。
体をさわるとあばら骨がゴリゴリ感じられる程の「がり子」さん。


その体質をちょっとでもぱんちょに分けてあげれたらいいのにね。


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この記事へのコメント
ぱんちょさん頑張ってるジャン♪
ぴこんちゃんはサンタと同じ太りにくい体質なのね!!
オデブなあたしにはうらやましすぎるじょぉ~((+_+))
ぱんちょさんこれからも頑張ってね!(^^)!
応援してるよん!!

P,S
スキンが緑になってて超かわいい♡
碧 | URL | 2009.06.10 00:53 | edit

ぱんちょくん、えらいね、よくダイエットがんばってるね!(^^)!その調子♪ドぅーのポーズ・・笑えますね(^。^)
ママン | URL | 2009.06.10 12:12 | edit

ぱんちょ君、順調にダイエット進行中ですね!!

最近、久しぶりにコラピグの体重を測ったら
ピグモ、300㌘DOWN コラージョン、300㌘UP

我が家も食生活の見直しが必要の様です。
Pママ | URL | 2009.06.10 15:07 | edit

ぱんちょさんダイエット中なんですね~
地道に頑張りましょう☆

そしてぴこんちゃんは太らない派?羨ましいわwww
今度私のお肉を貰ってくれないかしら???
さい | URL | 2009.06.10 16:54 | edit

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